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I principi dell’allenamento sportivo

I principi dell’allenamento sportivo

L’allenamento sportivo per essere efficace deve seguire dei principi cardine che sono universalmente riconosciuti in tutte le discipline sportive. In questo articolo approfondiamo quali sono gli aspetti più importanti da tenere in considerazione nella preparazione sportiva.  Principio #1: Le Fondamenta

ocrtraininglab 28/05/202029/05/2020 Allenamento Nessun commento Leggi tutto

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