fbpx

Impara a CORRERE
come un vero professionista

Si pensa troppo spesso che correre sia un gesto naturale che non va imparato, SBAGLIATO! 
Salvo i rari casi di chi viene da un passato di Atletica Leggera, in pochi sanno correre correttamente.

Oltre un 50% di sportivi si infortuna ogni anno correndo*​

A causa di un’errata tecnica di  corsa, ogni anno moltissimi runners si fanno male correndo, tra gli infortuni più ricorrenti: fascite plantare, tendinite, ginocchio del corridore, e bandelletta ileo-tibiale.

 

Hai dolori o infortuni legati alla corsa?

Non riesci a migliorare le tue performance sportive?

La tua corsa non è fluida ed efficace come vorresti?

Fai molta fatica mentre corri?

 

Non è sufficiente pensare a come CORRERE!

Molto spesso si pensa a come appoggiare il piede, alla postura da mantenere, etc. Purtroppo questa strategia non funziona! Facciamo circa 3 appoggi al secondo e pensare ad ognuno di essi è praticamente impossibile. Per migliorare è necessario inserire degli esercizi mirati!

RUNNING SCREENING

Il RUNNING SCREENING  è un servizio di analisi video della tua tecnica di corsa. Attraverso una video ripresa verrà analizzata la tua bio-meccanica individuando i principali errori e aiutandoli a correggerli grazie ad esercizi mirati e consigli pratici subito applicabili. Ecco cosa riceverai:    

Report Dettagliato

Dove verrà analizzata la tua corsa, evidenziando le aree da correggere e fornendoti esercizi specifici

Video Tutorial

Dimostrazione video degli esercizi tecnici consigliati per migliorare la tua corsa

Consigli pratici

Consigli su come inserire gli esercizi proposti nei tuoi allenamenti cosi da ottenere subito risultati

 

L’analisi video verrà fornita esclusivamente dal Coach Paolo Capriotti, preparatore atletico ed esperto di biomeccanica relativa alla corsa, oggetto anche della sua Tesi di Laurea (“La tecnica di corsa nella prevenzione infortuni e nel miglioramento della performance”)
Nel corso degli anni ha analizzato e corretto la tecnica di centinaia di runners portandoli al raggiungimento di ambiziosi obiettivi sportivi.

In offerta a 45 €

anziché 70 €

*Proposta valida solo per un tempo limitato e per un numero ridotto di analisi

Ciao Paolo,
Cavolo pensavo di correre male ma non così tanto 🙁
Domani ho in programma una sgambata inizierò a fare gli esercizi correttivi.

Diego R.

Esercizi pratici molto efficaci, già dall'allenamento del giorno seguente la tecnica era migliorata e il gesto più efficiente!

Alessandro B.

Ogni volta che uscivo a correre tornavo con un tremendo dolore alle spalle, ora ho scoperto perchè 😀

Luca G.

Per chi vuole imparare l'arte della corsa io consiglio assolutamente il coach Paolo. Sempre chiaro e semplice nel modo di proporsi, ha analizzato il mio caso e partendo praticamente da zero mi ha insegnato a correre

Marco S.

Non riuscivo a correre con continuità per un dolore al ginocchio, ora sembra sparito come per magia. Se vi avessi conosciuti prima!

Fabrizio P.

Da quando ho iniziato ad inserire gli esercizi sulla frequenza di passo mi sembra di andare il doppio 

Antonello B.

RICHIEDI LA TUA ANALISI 👇

Compilando il box sottostante riceverai via mail tutti i dettagli su come prenotare la tua analisi e come effettuare le riprese video!
Acconsento al trattamento dei dati personali secondo la Privacy Policy di questo sito e alla ricezione di informazioni commerciali in conformità al D.Lgs 196/2003.
L’Analisi video è un servizio Premium che fino ad oggi abbiamo offerto esclusivamente ai nostri clienti più fedeli.
Solo per un periodo limitato abbiamo deciso di offrire anche a te la possibilità di ricevere un analisi Biomeccanica della tua corsa ad un prezzo davvero vantaggioso.  
Ad un prezzo accessibile, quello che spenderesti per un capo tecnico o un massaggio,  potrai ricevere un’analisi professionale della tua tecnica di corsa. 
Centri specializzati offrono un servizio simile (a volte senza neanche darti esercizi correttivi) a centinaia di euro.
Riducendo il rischio di infortuni, risparmierai eventuali visite fisioterapiche e terapie, che ti potrebbero costare migliaia di euro.
Non vediamo l’ora di aiutarti a correre verso i tuoi obiettivi!

FAQ

Most frequent questions and answers

Il servizio viene erogato completamente ONLINE.

Per ricevere la tua analisi video basterà filmarti mentre CORRI con un cellulare o una videocamera per qualche secondo. Potrai poi inviarci il video via mail o caricandolo online.

A questo punto analizzeremo la tua corsa e ti forniremo un report dettagliato e un video tutorial con gli esercizi correttivi.

Il servizio è rivolto a chiunque voglia migliorare la propria TECNICA di CORSA. E’ utile sia al principiante che vuole imparare le base di una corsa corretta, che all’atleta avanzato che vuole perfezionare il proprio stile di corsa per ottenere migliori performance.

Imparare una corretta tecnica di corsa offre molti vantaggi, in primis riduce notevolmente il rischio di infortunarsi, questo ci permette di allenarci con continuità ed evitare spese per trattamenti fisioterapici o riabilitativi.

Una buona tecnica di corsa ci permetterà a parità di sforzo di essere molto più efficiente ed economico permettendoti cosi di migliorare i tuoi risultati sportivi.

Le ricerche scientifiche degli ultimi 30 anni evidenziano un’alta percentuale di infortuni legati alla corsa che varia tra il 20% e l’ 80% ogni anno (van Gent RN et al. 2007). Attestandosi appunto con una media superiore al 50% di infortuni annuali.

Una volta prenotato il servizio di analisi video avrai tutto il tempo necessario per filmarti e mandarci il materiale. Non c’è nessuna fretta, ovvio che prima riceverai l’analisi prima potrai iniziare con gli esercizi 😉

Per qualsiasi altra domanda relativa al servizio di analisi video puoi scrivere direttamente a ocrtraininglab@gmail.com

 

Your Personal Best di Paolo Capriotti Partita IVA: 01942600436 ocrtraininglab@gmail.com

Privacy Policy Cookie Policy