Imparare una corretta tecnica di corsa offre molti vantaggi, in primis riduce notevolmente il rischio di infortunarsi, questo ci permette di allenarci con continuità ed evitare spese per trattamenti fisioterapici o riabilitativi.
Una buona tecnica di corsa ci permetterà a parità di sforzo di essere molto più efficiente ed economico permettendoti cosi di migliorare i tuoi risultati sportivi.