Dove verrà analizzata la tua corsa, evidenziando le aree da correggere e fornendoti esercizi specifici
Dimostrazione video degli esercizi tecnici consigliati per migliorare la tua corsa
Consigli su come inserire gli esercizi proposti nei tuoi allenamenti cosi da ottenere subito risultati
*Proposta valida solo per un tempo limitato e per un numero ridotto di analisi
Diego R.
Esercizi pratici molto efficaci, già dall'allenamento del giorno seguente la tecnica era migliorata e il gesto più efficiente!
Alessandro B.
Ogni volta che uscivo a correre tornavo con un tremendo dolore alle spalle, ora ho scoperto perchè 😀
Luca G.
Per chi vuole imparare l'arte della corsa io consiglio assolutamente il coach Paolo. Sempre chiaro e semplice nel modo di proporsi, ha analizzato il mio caso e partendo praticamente da zero mi ha insegnato a correre
Marco S.
Non riuscivo a correre con continuità per un dolore al ginocchio, ora sembra sparito come per magia. Se vi avessi conosciuti prima!
Fabrizio P.
Da quando ho iniziato ad inserire gli esercizi sulla frequenza di passo mi sembra di andare il doppio
Antonello B.
Il servizio viene erogato completamente ONLINE.
Per ricevere la tua analisi video basterà filmarti mentre CORRI con un cellulare o una videocamera per qualche secondo. Potrai poi inviarci il video via mail o caricandolo online.
A questo punto analizzeremo la tua corsa e ti forniremo un report dettagliato e un video tutorial con gli esercizi correttivi.
Il servizio è rivolto a chiunque voglia migliorare la propria TECNICA di CORSA. E’ utile sia al principiante che vuole imparare le base di una corsa corretta, che all’atleta avanzato che vuole perfezionare il proprio stile di corsa per ottenere migliori performance.
Imparare una corretta tecnica di corsa offre molti vantaggi, in primis riduce notevolmente il rischio di infortunarsi, questo ci permette di allenarci con continuità ed evitare spese per trattamenti fisioterapici o riabilitativi.
Una buona tecnica di corsa ci permetterà a parità di sforzo di essere molto più efficiente ed economico permettendoti cosi di migliorare i tuoi risultati sportivi.
Le ricerche scientifiche degli ultimi 30 anni evidenziano un’alta percentuale di infortuni legati alla corsa che varia tra il 20% e l’ 80% ogni anno (van Gent RN et al. 2007). Attestandosi appunto con una media superiore al 50% di infortuni annuali.
Una volta prenotato il servizio di analisi video avrai tutto il tempo necessario per filmarti e mandarci il materiale. Non c’è nessuna fretta, ovvio che prima riceverai l’analisi prima potrai iniziare con gli esercizi 😉
Per qualsiasi altra domanda relativa al servizio di analisi video puoi scrivere direttamente a ocrtraininglab@gmail.com
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