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Fitness vs. Preparazione Atletica

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I termini Fitness e Preparazione Atletica si riferiscono all’allenamento fisico e spesso vengono erroneamente utilizzati anche come sinonimi. E’ vero che potrebbe esserci più di qualche similitudine tra questi approcci ma lo scopo è totalmente diverso. L’obiettivo di questo articolo

Paolo Capriotti 27/03/202027/03/2020 Coaching Nessun commento Leggi tutto

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Come fare per valutare se si stanno ottenendo dei progressi nei propri allenamenti? La performance in gara, soprattutto se si tratta di OCR, è molto  difficile da valutare, può variare in base al tipo di percorso, agli ostacoli presenti, alle

ocrtraininglab 24/10/201916/03/2021 OCR Nessun commento Leggi tutto

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ocrtraininglab 30/07/201925/08/2019 OCR Nessun commento Leggi tutto

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Paolo Capriotti 23/07/201919/03/2021 Allenamento Nessun commento Leggi tutto

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