Salta al contenuto
Ocr Training Lab

Ocr Training Lab

Preparati a raggiungere i tuoi obiettivi

Menu

  • Home
  • Blog
  • Allenamento Personalizzato
  • Analisi Corsa
  • Video
  • About
  • Contatti

scienzadellallenamento

Scienza dell’allenamento: la Supercompensazione

Scienza dell’allenamento: la Supercompensazione

L’obiettivo principale dell’allenamento dovrebbe essere quello di portare ad un miglioramento, che sia esso muscolare, cardiovascolare, energetico o di altra natura.  Purtroppo non basta allenarsi per migliorare la propria condizione fisica, ma bisogna farlo con metodo. Molto spesso capita di

Paolo Capriotti 26/02/201928/08/2019 Allenamento Nessun commento Leggi tutto

Articoli recenti

  • Come Respirare nella Corsa
  • Come migliorare il Vo2max nella corsa: Test e Allenamento
  • L’allenamento di Forza nell’atleta di Endurance
  • Il Metodo – Run Walk Run
  • Come migliorare la Cadenza di Corsa – Tecnica ed Esercizi
  • I principi dell’allenamento sportivo

Categorie

  • Allenamento (27)
  • Coaching (4)
  • OCR (7)

OCR Training Lab

Pagina di approfondimento sulla preparazione atletica, allenamento e coaching per Sport di Endurance e Obstacle Course Races.

Privacy Policy

Privacy Policy Cookie Policy

Contatti

Your Personal Best

di Paolo Capriotti

Partita IVA: 01942600436

[email protected]

Copyright © 2022 Ocr Training Lab. All rights reserved. Theme Spacious by ThemeGrill. Powered by: WordPress.