Cos’è il detraining Con il termine detraining, si intende una perdita del condizionamento fisiologico legato all’esericizi fisico dovuto an una riduzione o interruzione dell’attività fisica. Come si valuta l’allenamento L’allenamento sportivo praticato con regolarità porta a miglioramenti delle capacità condizionali
DETRAINING: perché è importante continuare ad allenarsi
